14,90 ₺ (KDV Dâhil)
400gr
Ürünlerimiz hiçbir koruyucu, gıda boyası veya katkı maddesi içermez. Kullandığımız tüm ürünler %100 doğaldır.
Paket açıldıktan sonra, kuru ve serin ortamda saklanmalıdır.
Paketin üzerindeki koruyucu kapak bölümü sıkıca kapatılmalıdır. Hava almadığından emin olunuz.
Ispanak tam bir A vitamini deposudur. Protein açısından zengin sayılan ıspanağın içeriğinde doymamış yağlar da bol miktarda bulunmaktadır. Aynı şekilde lif açısından da çok zengindir.
Ispanağın Besin Değerleri:
180 gram pişirilmiş ıspanak (bir servis tabağı) sadece 41 kaloridir. Kalorisine kıyasla besin maddeleri açısından inanılmaz zengin olan ıspanak günlük A vitamini ihtiyacının %377’sini (neredeyse 4 katı) karşılamanızı sağlar.
180 gram ıspanakta 4.3 gram lif vardır. Bu da günlük ihtiyacın %17’si demek. 180 gram pişmiş ıspanak ayrıca günlük
-C vitamini ihtiyacının %29’unu
-Kalsiyum ihtiyacının %24’ünü
-Demir ihtiyacının %36’sını
-Magnezyum ihtiyacının %39’unu
-Potasyum ihtiyacının %24’ünü
-Folik asit ihtiyacının (B9 vitamini) %66’sını
-Riboflavin ihtiyacının (B2 vitamini) %25’ini
-Tiamin ihtiyacının (B1 vitamini) %11’ini
-B6 vitamini ihtiyacının %22’sini
-K vitamini ihtiyacının %1111’ini karşılamaktadır.
Anti-enflamatuar ve Anti-kanser Özellikleri Taşır
Antioksidanlar Açısından da Zengindir
Kemik Sağlığını Güçlendirir
Mide ve Bağırsak Sağlığını Korur
Beyin Sağlığını Güçlendirir
Kalp Sağlığına Katkıda Bulunur
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Ispanaktaki yüksek düzeydeki A vitamini cildi sağlıklı, nemli kalmasına yardım eder
Yüksek tansiyonu engeller.
